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Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Lösungsfokussiert die eigenen Ressourcen finden

Mit diesem Online-Intensivkurs unterstütze ich Dich, einen effektiven Weg der Stressbewältigung zu gehen, eigene Lösungsansätze zu entwickeln und ein achtsameres Leben zu führen.

FINDE GLEICHGESINNTE

Ich lade Dich herzlich in meine geschlossene Facebook-Gruppe ein. Du bekommst kostenlose Informationen von mir, hast die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch und kannst Dich inspirieren lassen.

ONLINE-KURS

Wenn Du mit den täglichen Belastungen und Herausforderungen mit mehr Gelassenheit, Souveränität und Akzeptanz begegnen möchtest, dann ist dieser Online-Kurs für Dich genau richtig!

VORGESPRÄCH

Hier kannst Du Dir einen Termin für ein kostenloses telefonisches Vorgespräch mit mir buchen. Du kannst Deine Fragen direkt mit mir klären und wir können herausfinden ob der Kurs zu Dir passt. Ich freue mich auf Dich!

HALLO, ICH BIN NADINE!

Schön, dass Du Dich für mich und meine therapeutische Tätigkeit interessierst.

Bevor ich zu meinem heutigen Herzensprojekt gefunden habe, war ich auf einem ganz anderen Gebiet beruflich aktiv. Ich durchlief anfangs eine Ausbildung zum Medienfachwirt und Schriftsetzermeisterin und war lange Zeit in diesem Bereich selbstständig.

Seit dem Jahr 2012 bin ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie tätig. Auch wenn ich als Medienfachwirtin interessante Einblicke in die Prozesse und Abläufe von Unternehmen bekam, merkte ich schon zu dieser Zeit, dass mich diese Aufgabe nicht dauerhaft erfüllen wird. Vielmehr reifte in mir die Erkenntnis heran, dass die Arbeit mit Menschen meine wahre Berufung ist.

Besonderes Augenmerk lege ich dabei auf das Thema Stressbewältigung. Hierbei möchte ich meinen Klienten einen Weg aufzeigen, Stress mit Achtsamkeit zu begegnen und sich wieder auf den eigenen Körper, die eigenen Stärken zu besinnen.

Als erfahrene und empathische Gesprächstherapeutin begleite ich Menschen bei der Bewältigung vielfältigster Probleme und Belastungen. Dazu biete ich meinen Klienten eine an den individuellen Bedürfnissen orientierte Unterstützung an, die sowohl lösungsfokussiert als auch nachhaltig ist.

MEIN ANGEBOT

In meinem Online-Intensiv-Kurs kannst Du lernen das Achtsamkeitstraining als wertvolles Hilfsmittel einzusetzen, um Dich zu regenerieren und Dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden.

Aus einer Kombination des MBSR-Programms (Mindfulness Based Stress Reduction nach Dr. Jon Kabat-Zinn), lösungsfokussierter Kurzzeittherapie und Anteilen aus der Verhaltenstherapie ist ein einzigartiger, 6 wöchiger-Intensivkurs entstanden. Dieser eignet sich besonders gut für alle jene Menschen, die sich beruflich oder privat überfordert fühlen, ständig unter Strom stehen oder innere Spannungen abbauen möchten.

Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch seine individuellen Lösungsansätze in sich trägt und es nur die nötige Hilfestellung benötigt um diese zu finden. Es ist mein Herzensprojekt, Menschen auf dem Weg der achtsameren Stressbewältigung aktiv zu begleiten und zu unterstützen.

Wenn Du jetzt Neugierig bist, dann klicke auf „Kursinhalte“ und schaue Dir alles im Detail an!

Hier kannst Du Dir einen Termin für ein kostenloses Vorgespräch mit mir buchen. Du kannst Deine Fragen direkt mit mir klären und wir können herausfinden wo Du zur Zeit stehst, was Deine größten Herausforderungen und Schwierigkeiten sind und ob der Kurs zu Dir und Deinen Bedürfnissen passt.

Klicke auf „Vorgespräch buchen“, such Dir einen Termin aus und ich rufe Dich zu dem vereinbatem Zeitpunkt an!

Ich freue mich auf Dich!

VORTEILE ONLINE-KURS

• Große Flexibilität

• Keine Fahrtwege

• Kursteilnahme von überall möglich

• Keinen Termindruck

• Du bestimmst Dein eigenes Tempo

• Individuelle Untertstützung

• Geschützter Mitgliederbereich

DEIN NUTZEN

• Stressreaktionen verstehen

• Achtsamer Leben

• Gefühle wahrnehmen

• Warnsignale des Körpers erkennen

• Lösungswege finden

• Wahrnehmung verändern

• Bewusst Zeit nehmen

"Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab."

Marc Aurel

"Das wichtigste Ziel der Achtsamkeitspraxis ist, mit sich selbst in Kontakt zu kommen."

Jon Kabat-Zinn

"Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden."

Tich Nhat Hanh

Start des nächsten Online-Intensivkurses:

HAST DU FRAGEN?

Dann schreibe mir gerne ein Nachricht, ich melde mich bei Dir!

Dieser Online Kurs ist NICHT für Personen mit AKUTEN, schweren Depressionen und/oder psychotischen Erkrankungen geeignet, da sich die Symptomatik verschlimmern kann oder es zur Auslösung eines psychotischen Schubes kommen kann.

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